دەربارەى ئێمە
پەیوەندى
یه‌ك شه‌ممه‌, ئازار 26, 2023
دەزگای زاری كرمانجی
  • دەستپێک
  • سیاسەت
    نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

    نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

    شاندی هەرێم دەچێتە بەغدا

    شاندی هەرێم دەچێتە بەغدا

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    بارەگای بارزانی: هەرێمی كوردستان بە خوێن و فرمێسكی گەلەكەمان دروست بووە و، بەو خوێن و فرمێسكانەش دەپارێزرێت

    بارەگای بارزانی: هەرێمی كوردستان بە خوێن و فرمێسكی گەلەكەمان دروست بووە و، بەو خوێن و فرمێسكانەش دەپارێزرێت

    له‌ پێشوازى جه‌ژنى نه‌ورۆزدا بنەماڵەی پێشمەرگە کۆمەڵکوژکران

    له‌ پێشوازى جه‌ژنى نه‌ورۆزدا بنەماڵەی پێشمەرگە کۆمەڵکوژکران

    پەیامێک لە سەرۆکی حکومەتی هەرێمی کوردستانەوە

    پەیامێک لە سەرۆکی حکومەتی هەرێمی کوردستانەوە

  • ناوخۆ
    لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

    لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

    سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

    سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

    دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

    دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    شەربەتە دەستكردەكانی ناو بازاڕ مەترسیدارە

    شەربەتە دەستكردەكانی ناو بازاڕ مەترسیدارە

    پارەیەكی زۆر بۆ كرێی بینایەی بەڕێوەبەرایەتییەكانی ئیدارەی سۆران خەرج دەكرێت

    پارەیەكی زۆر بۆ كرێی بینایەی بەڕێوەبەرایەتییەكانی ئیدارەی سۆران خەرج دەكرێت

  • ڕاپۆرت
    گەنجان چۆن دەتوانن خۆیان پەروەردە بكەن ؟

    گەنجان چۆن دەتوانن خۆیان پەروەردە بكەن ؟

    جیاوازی خوێندن لە نێوان قوتابخانە حكومی و ناحكومییەكاندا

    جیاوازی خوێندن لە نێوان قوتابخانە حكومی و ناحكومییەكاندا

    هاووڵاتییانی خەلیفان لە زێدەڕۆیی كردن بۆ سەر موڵكی گشتی نیگەرانن

    هاووڵاتییانی خەلیفان لە زێدەڕۆیی كردن بۆ سەر موڵكی گشتی نیگەرانن

    لە رۆژێكی وەكو ئەمڕۆ جەماوەری سۆران دژی رژێمی بەعس راپەڕین

    لە رۆژێكی وەكو ئەمڕۆ جەماوەری سۆران دژی رژێمی بەعس راپەڕین

    هەندێك لایەن لە پێناو گیرفانی خۆیان سەنگەریان لە حكوومەت گرتووە

    هەندێك لایەن لە پێناو گیرفانی خۆیان سەنگەریان لە حكوومەت گرتووە

    8ی مارس دوو سەدە خەبات و تێكۆشانی ژنان

    8ی مارس دوو سەدە خەبات و تێكۆشانی ژنان

  • دیمانە
    حکوومەتی هەرێمی کوردستان هەمیشە جێگەی ئومێدی خەڵک و پێکهاتەکان بووە

    حکوومەتی هەرێمی کوردستان هەمیشە جێگەی ئومێدی خەڵک و پێکهاتەکان بووە

    ناخۆشترین رۆژی من كۆچی دوایی بارزانی نەمر بوو

    ناخۆشترین رۆژی من كۆچی دوایی بارزانی نەمر بوو

    دەقی گوتەکانی سەرۆک بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ڕۆژنامەی شەرقولئەوسەت

    دەقی گوتەکانی سەرۆک بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ڕۆژنامەی شەرقولئەوسەت

    دەقی گوتەکانی مەسرور بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ماڵپەڕی ئەلمۆنیتۆر

    دەقی گوتەکانی مەسرور بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ماڵپەڕی ئەلمۆنیتۆر

    پێویستە كۆمەڵگەی كوردی كاری سیاسی ئافرەت بە گرنگ وەربگرێت

    پێویستە كۆمەڵگەی كوردی كاری سیاسی ئافرەت بە گرنگ وەربگرێت

    بەرپرسی بنكەی تەندروستی هەرێم: لە بەشی تیشك و ددان كێشەمان هەیە

    بەرپرسی بنكەی تەندروستی هەرێم: لە بەشی تیشك و ددان كێشەمان هەیە

  • بیروڕا
    ئیرۆن عومەر : ئەو بڕیارە رەهەندێكی سیاسیی هەیە، زیاتر لەوەی یاسایی و ئابووری بێت

    ئیرۆن عومەر : ئەو بڕیارە رەهەندێكی سیاسیی هەیە، زیاتر لەوەی یاسایی و ئابووری بێت

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    رۆڵی کورد لە پشتیوانیکردنی دەوڵەتی تورکیا بە درێژایی مێژوو

    رۆڵی کورد لە پشتیوانیکردنی دەوڵەتی تورکیا بە درێژایی مێژوو

    دامەزراندنی سوارەی حەمدیە و كاریگەری لەسەر دەوڵەتی تورك

    دامەزراندنی سوارەی حەمدیە و كاریگەری لەسەر دەوڵەتی تورك

    كوردستان لە ژێر دەسەڵاتی راستەوخۆی عوسمانی و ئێرانیدا

    كوردستان لە ژێر دەسەڵاتی راستەوخۆی عوسمانی و ئێرانیدا

    شۆڕشی شێخ سەعیدی پیران لەنەورۆزدا هەڵگیرسا

    شۆڕشی شێخ سەعیدی پیران لەنەورۆزدا هەڵگیرسا

  • جۆراوجۆر
    نرخی زێڕ بەجێگیری ماوەتەوە

    نرخی دۆلار دابەزی وبەهای زێریش بەرز بوەوە

    گەنجێكی رواندز زیاتر لە 17 بتڵ خوێنی بەخشیووە

    گەنجێكی رواندز زیاتر لە 17 بتڵ خوێنی بەخشیووە

    پزیشكێك لەبارەی ئەو كەسانەی كە نابێ بەڕۆژوو بن چەند زانیارییەك دەخاتەڕوو

    پزیشكێك لەبارەی ئەو كەسانەی كە نابێ بەڕۆژوو بن چەند زانیارییەك دەخاتەڕوو

    دۆلار و تمەن دابەزی

    دۆلار و تمەن دابەزی

    نرخی زێڕ بەجێگیری ماوەتەوە

    نرخی زێڕ بەجێگیری ماوەتەوە

    نرخی دراوەکان گۆڕانكاریان بەسەر داهات

    نرخی دراوەکان گۆڕانكاریان بەسەر داهات

  • وەرزشی
    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    ئەنجامەكانی 13 ساڵ لەمەوبەری یانەی سۆران بڵاودەبنەوە

    ئەنجامەكانی 13 ساڵ لەمەوبەری یانەی سۆران بڵاودەبنەوە

    ئەمڕۆ عێراق و رووسیا بەیەك دەگەن

    ئەمڕۆ عێراق و رووسیا بەیەك دەگەن

    ئەركی یانەی چۆمان قوورسە

    ئەركی یانەی چۆمان قوورسە

    خەلیفان و هەریر دێربی ئەنجام دەدەن

    خەلیفان و هەریر دێربی ئەنجام دەدەن

    هاندەرانی یانەی رواندز ناتوانن لەیاریی یانەکەیان ئامادەبن

    هاندەرانی یانەی رواندز ناتوانن لەیاریی یانەکەیان ئامادەبن

  • هەفتەنامە
    706

    706

    705

    705

    704

    704

    703

    703

    702

    702

    701

    701

    Trending Tags

  • ئەرشیفی مالپەری کۆن
    • سیایەت
    • ناوخۆ
    • ڕاپۆرت
    • دیمانە
    • بیروڕا
    • جۆراوحۆر
    • وەرزشی
    • هەفتەنامە
No Result
View All Result
  • دەستپێک
  • سیاسەت
    نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

    نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

    شاندی هەرێم دەچێتە بەغدا

    شاندی هەرێم دەچێتە بەغدا

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    بارەگای بارزانی: هەرێمی كوردستان بە خوێن و فرمێسكی گەلەكەمان دروست بووە و، بەو خوێن و فرمێسكانەش دەپارێزرێت

    بارەگای بارزانی: هەرێمی كوردستان بە خوێن و فرمێسكی گەلەكەمان دروست بووە و، بەو خوێن و فرمێسكانەش دەپارێزرێت

    له‌ پێشوازى جه‌ژنى نه‌ورۆزدا بنەماڵەی پێشمەرگە کۆمەڵکوژکران

    له‌ پێشوازى جه‌ژنى نه‌ورۆزدا بنەماڵەی پێشمەرگە کۆمەڵکوژکران

    پەیامێک لە سەرۆکی حکومەتی هەرێمی کوردستانەوە

    پەیامێک لە سەرۆکی حکومەتی هەرێمی کوردستانەوە

  • ناوخۆ
    لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

    لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

    سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

    سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

    دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

    دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    شەربەتە دەستكردەكانی ناو بازاڕ مەترسیدارە

    شەربەتە دەستكردەكانی ناو بازاڕ مەترسیدارە

    پارەیەكی زۆر بۆ كرێی بینایەی بەڕێوەبەرایەتییەكانی ئیدارەی سۆران خەرج دەكرێت

    پارەیەكی زۆر بۆ كرێی بینایەی بەڕێوەبەرایەتییەكانی ئیدارەی سۆران خەرج دەكرێت

  • ڕاپۆرت
    گەنجان چۆن دەتوانن خۆیان پەروەردە بكەن ؟

    گەنجان چۆن دەتوانن خۆیان پەروەردە بكەن ؟

    جیاوازی خوێندن لە نێوان قوتابخانە حكومی و ناحكومییەكاندا

    جیاوازی خوێندن لە نێوان قوتابخانە حكومی و ناحكومییەكاندا

    هاووڵاتییانی خەلیفان لە زێدەڕۆیی كردن بۆ سەر موڵكی گشتی نیگەرانن

    هاووڵاتییانی خەلیفان لە زێدەڕۆیی كردن بۆ سەر موڵكی گشتی نیگەرانن

    لە رۆژێكی وەكو ئەمڕۆ جەماوەری سۆران دژی رژێمی بەعس راپەڕین

    لە رۆژێكی وەكو ئەمڕۆ جەماوەری سۆران دژی رژێمی بەعس راپەڕین

    هەندێك لایەن لە پێناو گیرفانی خۆیان سەنگەریان لە حكوومەت گرتووە

    هەندێك لایەن لە پێناو گیرفانی خۆیان سەنگەریان لە حكوومەت گرتووە

    8ی مارس دوو سەدە خەبات و تێكۆشانی ژنان

    8ی مارس دوو سەدە خەبات و تێكۆشانی ژنان

  • دیمانە
    حکوومەتی هەرێمی کوردستان هەمیشە جێگەی ئومێدی خەڵک و پێکهاتەکان بووە

    حکوومەتی هەرێمی کوردستان هەمیشە جێگەی ئومێدی خەڵک و پێکهاتەکان بووە

    ناخۆشترین رۆژی من كۆچی دوایی بارزانی نەمر بوو

    ناخۆشترین رۆژی من كۆچی دوایی بارزانی نەمر بوو

    دەقی گوتەکانی سەرۆک بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ڕۆژنامەی شەرقولئەوسەت

    دەقی گوتەکانی سەرۆک بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ڕۆژنامەی شەرقولئەوسەت

    دەقی گوتەکانی مەسرور بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ماڵپەڕی ئەلمۆنیتۆر

    دەقی گوتەکانی مەسرور بارزانی لە چاوپێکەوتنەکەی لەگەڵ ماڵپەڕی ئەلمۆنیتۆر

    پێویستە كۆمەڵگەی كوردی كاری سیاسی ئافرەت بە گرنگ وەربگرێت

    پێویستە كۆمەڵگەی كوردی كاری سیاسی ئافرەت بە گرنگ وەربگرێت

    بەرپرسی بنكەی تەندروستی هەرێم: لە بەشی تیشك و ددان كێشەمان هەیە

    بەرپرسی بنكەی تەندروستی هەرێم: لە بەشی تیشك و ددان كێشەمان هەیە

  • بیروڕا
    ئیرۆن عومەر : ئەو بڕیارە رەهەندێكی سیاسیی هەیە، زیاتر لەوەی یاسایی و ئابووری بێت

    ئیرۆن عومەر : ئەو بڕیارە رەهەندێكی سیاسیی هەیە، زیاتر لەوەی یاسایی و ئابووری بێت

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    نابێت کوردستان بەبابەتێکی رۆژنامەوانی دەفع بێت

    رۆڵی کورد لە پشتیوانیکردنی دەوڵەتی تورکیا بە درێژایی مێژوو

    رۆڵی کورد لە پشتیوانیکردنی دەوڵەتی تورکیا بە درێژایی مێژوو

    دامەزراندنی سوارەی حەمدیە و كاریگەری لەسەر دەوڵەتی تورك

    دامەزراندنی سوارەی حەمدیە و كاریگەری لەسەر دەوڵەتی تورك

    كوردستان لە ژێر دەسەڵاتی راستەوخۆی عوسمانی و ئێرانیدا

    كوردستان لە ژێر دەسەڵاتی راستەوخۆی عوسمانی و ئێرانیدا

    شۆڕشی شێخ سەعیدی پیران لەنەورۆزدا هەڵگیرسا

    شۆڕشی شێخ سەعیدی پیران لەنەورۆزدا هەڵگیرسا

  • جۆراوجۆر
    نرخی زێڕ بەجێگیری ماوەتەوە

    نرخی دۆلار دابەزی وبەهای زێریش بەرز بوەوە

    گەنجێكی رواندز زیاتر لە 17 بتڵ خوێنی بەخشیووە

    گەنجێكی رواندز زیاتر لە 17 بتڵ خوێنی بەخشیووە

    پزیشكێك لەبارەی ئەو كەسانەی كە نابێ بەڕۆژوو بن چەند زانیارییەك دەخاتەڕوو

    پزیشكێك لەبارەی ئەو كەسانەی كە نابێ بەڕۆژوو بن چەند زانیارییەك دەخاتەڕوو

    دۆلار و تمەن دابەزی

    دۆلار و تمەن دابەزی

    نرخی زێڕ بەجێگیری ماوەتەوە

    نرخی زێڕ بەجێگیری ماوەتەوە

    نرخی دراوەکان گۆڕانكاریان بەسەر داهات

    نرخی دراوەکان گۆڕانكاریان بەسەر داهات

  • وەرزشی
    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    گەنجانی ناحیەی پیران داوای نۆژەنکردنەوەی یاریگەی تۆپی پێ دەکەن

    ئەنجامەكانی 13 ساڵ لەمەوبەری یانەی سۆران بڵاودەبنەوە

    ئەنجامەكانی 13 ساڵ لەمەوبەری یانەی سۆران بڵاودەبنەوە

    ئەمڕۆ عێراق و رووسیا بەیەك دەگەن

    ئەمڕۆ عێراق و رووسیا بەیەك دەگەن

    ئەركی یانەی چۆمان قوورسە

    ئەركی یانەی چۆمان قوورسە

    خەلیفان و هەریر دێربی ئەنجام دەدەن

    خەلیفان و هەریر دێربی ئەنجام دەدەن

    هاندەرانی یانەی رواندز ناتوانن لەیاریی یانەکەیان ئامادەبن

    هاندەرانی یانەی رواندز ناتوانن لەیاریی یانەکەیان ئامادەبن

  • هەفتەنامە
    706

    706

    705

    705

    704

    704

    703

    703

    702

    702

    701

    701

    Trending Tags

  • ئەرشیفی مالپەری کۆن
    • سیایەت
    • ناوخۆ
    • ڕاپۆرت
    • دیمانە
    • بیروڕا
    • جۆراوحۆر
    • وەرزشی
    • هەفتەنامە
No Result
View All Result
دەزگای زاری كرمانجی
No Result
View All Result
Home جۆراوجۆر

ئایا میوە ژەهرە؟

5 مانگ له‌مه‌وپێش
ئایا میوە ژەهرە؟
18
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ئەو پرسیارەیە كە رۆژانە ڕووبەڕوومان دەبنەوە، لە زانستی پزیشكیدا كاتێك ئێمەی پزیشك وەڵامی چارە خوازێك دەدەینەوە دەبێت لەسەر ڕێنمایی توێژینەوەی زۆر باوەڕپێكراو و گایدلاینە جیهانیەكان بێت واتە evidence- based بێت.
هەندێك كات وڵامی پرسیارەكان بەو ئاسانیە نییە كە كەسانێك تێگەشتوون بە بەڵێ یان نەخێر وەڵام بدرێنەوە، بەڵكو لایەنی زۆر هەلدەگرێت و روونكردنەوەی زیاتری دەوێت.
لەم بابەتەدا ئاماژە بەو پرسیارە دەكەین كە ئایا میوە ژەهرە یاخود نا؟
بە پێی گایدلاینە جیهانییەكان كە ئێمە وەك پزیشك لەسەری دەڕۆین، هیچ یەكێك لەو گایدلاینانە پێمان ناڵێت كە میوە ژەهرە، بە پێچەوانەوە بە پێی زۆربەی سەرچاوە باوەڕپێكراوەكان میوەكان گڕوپێكن لە گڕوپە خۆراكییە گرنگەكان كە پێویستە بە ڕێژەی دیاریكراو لە خواردنەكانماندا هەبن، چونكە ڕاستە بەشێك لە شەكری سروشتیان تێدایە بەڵام لەگەڵیشدا ڕیشاڵ و ڤیتامین و كانزای تێدایە.
مادەم میوە ژەهر نییە كەواتە ئایا ئاساییە بە ئارەزووی خۆمان و هەر چ بڕێك بیخۆین؟
نەخێر ئاسایی نییە بە ئارەزووی خۆمان چەند حەز بكەین میوە بخۆین، چونكە هەر كەسێك پێویستییەكی جەستەی دیاریكراوی هەیە، كە دەبێت بەشی ئەوە خواردن بخوات كە دەیسوتێنێت بۆ ئەوەی چەوری زیادە پێویست لە لەشدا كۆ نەبێتەوە، بۆیە كاتێك تۆ زۆر لە پێویستی لەشت زیاتر دەخۆیت ئیتر لە هەر گروپە خۆراكێكەوە بێت ئەوا ئەو وزەیەی لە لەشی تۆ زیاد بووە لە شێوەی چەوری زیادە هەڵدەگیرێت و دەبێتە هۆی قەڵەوی، چونكە میوەش وەك هەموو گڕوپە خواردنەكانی تر كالۆری و شەكری تێدایە هەرچەند شەكرەكە سروشتیش بێت نابێ زیادەڕوویی بكرێت، واتە ڕەنگە زیادەرۆی كردن لە خواردنی میوەش ماكی بەدوادا بێت و هۆكارێك بێت بۆ قەڵەوی.
*چ كەسێك گرنگە ئاگاداری بڕی ئەو میوانە بێت كە ڕۆژانە دەیخوات؟

  • لەو كەسانەی كێشی زیادە و قەڵەوییان هەیە دەبێت ئاگاداری بڕی هەموو ئەو خواردن و خواردنەوانەبن كە ڕۆژانە دەیخۆن و دەیخۆنەوە. چونكە هەموویان كالۆری (وزەیان) تێدایە.
  • ئەو كەسانەی شەكرەیان هەیە و شەكرەكەیان كۆنترۆڵ نییە، ئەوا دەبێت پێدا چوونەوە بكەن بە بڕ و جۆری خۆراكی ڕۆژانەیاندا بە گشتی و بە تایبەتی ئەو خواردن و خواردنەوانەی شەكر یان كاربۆهایدراتیان تێدایە، میوەش یەكێكە لەو خواردنانەی دەبێت بڕەكەی كەم كەنەوە لەو حاڵەتانەدا.
    یەكەم: ئەو كەسانەی كە چەوری سیانی لە خوێنیاندا بەرزە.
    دووەم: ئەوانەی چەوری ناو ورگ و جگەریان هەیە.
    سێیەم: ئەو كەسانەی كە لەسەر پلانی تایبەتن وەك لە كاتی جێبەجێكردنی پلانی كیتۆ یاخود قۆناخە یەكەمەكانی پلانی ئەتكینز یان هەندێك لە پلانەكانی تری دابەزاندنی كێش، كە میوە تیایاندا رێگە پێدراو نییە.
    چوارەم: لەو كەسانەی كە نەخۆشی گورچیلەیان هەیە دەبێت ئاگاداری هەندێك میوە بن كە پۆتاسیۆمیان تێدا بەرزە و لە جیاتی ئەوە ئەو میوانە بخۆن كە رێژەی پۆتاسیۆمیان تێدا كەمە.
Previous Post

گەنجان لە پڕۆسەی هاوسەرگیری دەترسن

Next Post

نیشانە و چارەسەرییەكانی سەرئێشەی شەقیقە

Next Post
نیشانە و چارەسەرییەكانی سەرئێشەی شەقیقە

نیشانە و چارەسەرییەكانی سەرئێشەی شەقیقە

Stay Connected test

  • 23.8k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
زێدان برادۆستی: ماوەی تاپۆکردنی خانووی زێدەڕۆ بۆ ساڵێک درێژ دەکرێتەوە

بەرپرسی لقەكانی ئیدارەی سۆران دەگۆڕدرێن

كانونی دووه‌م 22, 2023
لە ئیدارەی سۆران سەرووی هەزار کەس بە فەرمی دادەمەزرێن

لە ئیدارەی سۆران سەرووی هەزار کەس بە فەرمی دادەمەزرێن

تشرینی یه‌كه‌م 26, 2022
دەسگیرانەکەی مباپێ له‌ رەگەزی سێیەمه‌

دەسگیرانەکەی مباپێ له‌ رەگەزی سێیەمه‌

ئه‌یلول 4, 2022
هاووڵاتییانی رواندز خانووەكانیان دەفڕۆشن و شارەكە جێ دەهێڵن

هاووڵاتییانی رواندز خانووەكانیان دەفڕۆشن و شارەكە جێ دەهێڵن

تشرینی یه‌كه‌م 26, 2022
دەستپێشخەری سەرۆکی ھەرێمی کوردستان کاردانەوەی ئەرێنی ھەبوو

دەستپێشخەری سەرۆکی ھەرێمی کوردستان کاردانەوەی ئەرێنی ھەبوو

0
سەرۆک بارزانی: دەبێت بەربەستەکانی بەردەم هەڵبژاردنەکانی هەرێمی کوردستان نەمێنن

سەرۆک بارزانی: دەبێت بەربەستەکانی بەردەم هەڵبژاردنەکانی هەرێمی کوردستان نەمێنن

0
بەغدا شەوێكی پڕ لە مەترسی بەڕێكرد

بەغدا شەوێكی پڕ لە مەترسی بەڕێكرد

0
پەیاما سەرۆک بارزانی بۆ جه‌ژنا چله‌یا هاڤینێ یا كوردێن ئێزیدی

پەیاما سەرۆک بارزانی بۆ جه‌ژنا چله‌یا هاڤینێ یا كوردێن ئێزیدی

0
نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

ئازار 26, 2023
لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

ئازار 26, 2023
سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

ئازار 26, 2023
دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

ئازار 26, 2023

Recent News

نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

نەوت قووتی خەڵكە، كەچی هەندێك حیزب دڵخۆشن بە بڕیارەكەی دادگەی پاریس

ئازار 26, 2023
لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

لە پەروەردەی مێرگەسۆر ژمارەیەك مامۆستا بوونە سەرپەرشتیار

ئازار 26, 2023
سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

سبەی مووچەی خانەنشینی شارستانی دابەشدەكرێت

ئازار 26, 2023
دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

دوو ملیارو 300 ملیۆن دینار بۆ پڕۆژەكانی ئاوی سۆران تەرخانكرا

ئازار 26, 2023

لەگەڵمانبە

دەربارەى ئێمە

دەزگای زاری كرمانجی، دەزگایەكی سەربەخۆی رۆشنبیریی و راگەیاندنە، لە 19/6/2005 لە شاری سۆران دامەزراوە. ئەم دەزگایە لە چەند بەشێكی جیاجیا پێكهاتووە و لەسەر بنەمای بێلایەنی و پیشەیی بوون مامەڵە لەگەڵ رووداوەكان دا دەكات. بەشەكانی دەزگای زاری كرمانجی پێكهاتوون لە رۆژنامەیەكی سیاسی- كۆمەڵایەتی هەفتانە بەناوی (زاری كرمانجی)، كە هەموو رۆژانی دووشەممە دەردەچێت.

بەشەکان

  • بیروڕا
  • جۆراوجۆر
  • دیمانە
  • ڕاپۆرت
  • سیاسەت
  • ناوخۆ
  • نوێترین هەواڵ
  • هەفتەنامە
  • وەرزشی
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

COPYRIGHT | All rights reserved - Zarikrmanji.com

No Result
View All Result

COPYRIGHT | All rights reserved - Zarikrmanji.com