دەربارەى ئێمە
پەیوەندى
چوار شه‌ممه‌, تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023
دەزگای زاری كرمانجی
  • دەستپێک
  • سیاسەت
    پەرلەمانتارێكی پارتی لە بەغدا : ئەوەی یەكێتی دەیكات جێبەجێكردنی ئەجندای دەرەكییە

    پەرلەمانتارێكی پارتی لە بەغدا : ئەوەی یەكێتی دەیكات جێبەجێكردنی ئەجندای دەرەكییە

    پەیامی پیرۆزبایی سەرۆکی حکومەت بۆ سەرۆک و سەرکردایەتیی یەکێتیی نیشتمانیی کوردستان

    پەیامی پیرۆزبایی سەرۆکی حکومەت بۆ سەرۆک و سەرکردایەتیی یەکێتیی نیشتمانیی کوردستان

    ئەوانەی داواكەی نەوەی نوێیان سەبارەت بە مووچە واژوو كردووە ئەوانەن كە مووچەی خەڵكی كوردستانیان بڕیوە

    ئەوانەی داواكەی نەوەی نوێیان سەبارەت بە مووچە واژوو كردووە ئەوانەن كە مووچەی خەڵكی كوردستانیان بڕیوە

    شاندێكی پاسەوانی سنووری ئێران گەیشتە حاجی ئۆمەران

    شاندێكی پاسەوانی سنووری ئێران گەیشتە حاجی ئۆمەران

    سەرۆك بارزانی پێشوازی لە محەممەد حاجی مەحموود دەکات

    سەرۆك بارزانی پێشوازی لە محەممەد حاجی مەحموود دەکات

    حکومەتی هەرێمی کوردستان سەرکۆنەی هێرشە تیرۆریستییەکەی ئەنقەرە دەکات

    حکومەتی هەرێمی کوردستان سەرکۆنەی هێرشە تیرۆریستییەکەی ئەنقەرە دەکات

  • ناوخۆ
    چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

    چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

    لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

    لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

    زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

    زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

    لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

    لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

    شارەوانی سیدەكان موژدە بە دانیشتوانانی ئەو گەڕەكە دەدات

    شارەوانی سیدەكان موژدە بە دانیشتوانانی ئەو گەڕەكە دەدات

    دواین زانیاری لە بارەی ناردنی مووچەكانی ئەمساڵ

    دواین زانیاری لە بارەی ناردنی مووچەكانی ئەمساڵ

  • ڕاپۆرت
    پەكە*كە بەهانە دەداتە دەست توركیا بۆ داگیر كردنی خاكی كوردستان

    پەكە*كە بەهانە دەداتە دەست توركیا بۆ داگیر كردنی خاكی كوردستان

    ریفراندۆم هەنگاوێكی گرنگ و‌ دەستكەوتێكی مێژوویی بوو بۆ گەلی كوردستان

    ریفراندۆم هەنگاوێكی گرنگ و‌ دەستكەوتێكی مێژوویی بوو بۆ گەلی كوردستان

    گه‌نجانى ئيداره‌ى سۆران لە (6) ەمین ساڵڕۆژی ڕیفراندۆمی سەربەخۆی كوردستان

    گه‌نجانى ئيداره‌ى سۆران لە (6) ەمین ساڵڕۆژی ڕیفراندۆمی سەربەخۆی كوردستان

    پێشمەرگەكانی هەر دوو شۆڕشی ئەیلوول و گوڵان لە ساڵیادی ڕیفراندۆمدا: خەباتمان بۆ سەربەخۆیی كردووە

    پێشمەرگەكانی هەر دوو شۆڕشی ئەیلوول و گوڵان لە ساڵیادی ڕیفراندۆمدا: خەباتمان بۆ سەربەخۆیی كردووە

    25ی ئەیلوولی 2017 بەڵێ بۆ سەربەخۆیی كوردستان

    25ی ئەیلوولی 2017 بەڵێ بۆ سەربەخۆیی كوردستان

    چالاكوانانی ئیدارەی سۆران لە رۆژە مێژووییەكە قسە دەكەن

    چالاكوانانی ئیدارەی سۆران لە رۆژە مێژووییەكە قسە دەكەن

  • دیمانە
    مـەسـروور بـارزانـی بۆ ئەلمۆنیتەر : ئەنجامدانی ریفراندۆم تاوان نییە و نەدەبوو لەسەر ئەو پرۆسەیەش سزای خەڵكی كوردستان بدرێت

    مـەسـروور بـارزانـی بۆ ئەلمۆنیتەر : ئەنجامدانی ریفراندۆم تاوان نییە و نەدەبوو لەسەر ئەو پرۆسەیەش سزای خەڵكی كوردستان بدرێت

    بەڕێوەبەری گواستنەوەی سۆران: ئەوانەی مووچەیان لە یەك ملیۆن كەمتر بێت دەتوانن كاری تاكسی بكەن

    بەڕێوەبەری گواستنەوەی سۆران: ئەوانەی مووچەیان لە یەك ملیۆن كەمتر بێت دەتوانن كاری تاكسی بكەن

    پاڵپشتی سەرۆکی حکومەت ئەو پەڕی هاوکاری بوو بۆ ئەوانەی زەوی سندوقیان هەبوو

    پاڵپشتی سەرۆکی حکومەت ئەو پەڕی هاوکاری بوو بۆ ئەوانەی زەوی سندوقیان هەبوو

    عەبدوڵڕەحمان گوانی: ئەو غەدرانەی ئێستا لە كورد كرێن لە كەركووك دوای 16ی ئۆكتۆبەر سەریان هەڵداوە

    عەبدوڵڕەحمان گوانی: ئەو غەدرانەی ئێستا لە كورد كرێن لە كەركووك دوای 16ی ئۆكتۆبەر سەریان هەڵداوە

    ماموستایەكی زانكۆ… ئەگەر عەقڵی كوردیی خاوەن داهێنانی هزریی خۆی بوو بە زمانی كوردییەكەی بنووسێت زمانەكە گەشە دەكات

    ماموستایەكی زانكۆ… ئەگەر عەقڵی كوردیی خاوەن داهێنانی هزریی خۆی بوو بە زمانی كوردییەكەی بنووسێت زمانەكە گەشە دەكات

    مامۆستایەكی زانكۆ.. ئەوانەی دەیان وت لەگەڵ عێراق رێكەوتن بكرێت مووچەو شایستەداراییەكانی هەرێم لەكاتی خۆی دێت دەبێت وڵامیان بۆ ئەم خەڵكە چی بێت

    مامۆستایەكی زانكۆ.. ئەوانەی دەیان وت لەگەڵ عێراق رێكەوتن بكرێت مووچەو شایستەداراییەكانی هەرێم لەكاتی خۆی دێت دەبێت وڵامیان بۆ ئەم خەڵكە چی بێت

  • بیروڕا
    پەكەكە لە پڕۆسەی ئاشتییەوە بۆ كردەوەی تیرۆرستیی

    پەكەكە لە پڕۆسەی ئاشتییەوە بۆ كردەوەی تیرۆرستیی

    نابێ چیتر كوردستان به‌ ته‌مای عێراق بێت

    مەسروور بارزانی، بەهێز و پشوو درێژ و تێكشكێنەری كۆسپەكان

    مێژوویەك لە چاوەڕانی نۆژەنكردنەوە

    مێژوویەك لە چاوەڕانی نۆژەنكردنەوە

    حکوومەتی خۆڕاگری و ناحەزی ناوەخۆ

    حکوومەتی خۆڕاگری و ناحەزی ناوەخۆ

    گرنگی كات لە ژیانی موسڵماناندا

    گرنگی كات لە ژیانی موسڵماناندا

    رەوشت جوانی

    رەوشت جوانی

  • جۆراوجۆر
    هونەرمەند ئامانج غازی رواندزی بڕوانامەی دكتۆرای لە بورای هونەری بەدەست هێنا

    هونەرمەند ئامانج غازی رواندزی بڕوانامەی دكتۆرای لە بورای هونەری بەدەست هێنا

    کەشناسی: باران بارین بەردەوام دەبێت

    کەشناسی: باران بارین بەردەوام دەبێت

    تا دێت نرخی دۆلار زیاتر بەرزدەبێتەوە

    تا دێت نرخی دۆلار زیاتر بەرزدەبێتەوە

    نرخی زێڕ بەرزبووەوە

    نرخی زێڕ بەرزبووەوە

    وەزارەتی بەرگریی توركیا رایگەیاند 20 پێگەی پەكەكەيان كردە ئامانج

    وەزارەتی بەرگریی توركیا رایگەیاند 20 پێگەی پەكەكەيان كردە ئامانج

    لەم هەفتەیە هەناردەکردنەوەی نەوتی هەرێم دەست پێ دەکاتەوە

    لەم هەفتەیە هەناردەکردنەوەی نەوتی هەرێم دەست پێ دەکاتەوە

  • وەرزشی
    یانەی وەرزشی ڕواندز گلەیی هەیە

    یانەی وەرزشی ڕواندز گلەیی هەیە

    ڕزگار شێرکۆ بووە ڕاهێنەری نیشتمانی

    ڕزگار شێرکۆ بووە ڕاهێنەری نیشتمانی

    یانەی سنوور بۆ ئەم وەرزە بەهێز دەگەڕێتەوە

    یانەی سنوور بۆ ئەم وەرزە بەهێز دەگەڕێتەوە

    تیپی گۆڕەتوو توانی نازناوی خولی تۆپی پێی بارزانیی نەمر بەدەست بهێنێت

    تیپی گۆڕەتوو توانی نازناوی خولی تۆپی پێی بارزانیی نەمر بەدەست بهێنێت

    یاری بەرشەلۆنە لە ئاست چاوەڕوانی هاندەران نەبوو

    یاری بەرشەلۆنە لە ئاست چاوەڕوانی هاندەران نەبوو

    یاری یەکلاییکەرەوە playoff لە نێوان ڕواندز و بەختیاری دەكرێت

    یاری یەکلاییکەرەوە playoff لە نێوان ڕواندز و بەختیاری دەكرێت

  • هەفتەنامە
    بۆ یەكەمجار تۆڕی کارەبای نیشتمانی دەگەینرێتە حاجی ئۆمەران

    بۆ یەكەمجار تۆڕی کارەبای نیشتمانی دەگەینرێتە حاجی ئۆمەران

    لە ئەمڕۆوە دابەشكردنی غاز ئاسایی دەبێتەوە

    لە ئەمڕۆوە دابەشكردنی غاز ئاسایی دەبێتەوە

    710

    709

    709

    Trending Tags

  • ئەرشیفی مالپەری کۆن
    • سیایەت
    • ناوخۆ
    • ڕاپۆرت
    • دیمانە
    • بیروڕا
    • جۆراوحۆر
    • وەرزشی
    • هەفتەنامە
No Result
View All Result
  • دەستپێک
  • سیاسەت
    پەرلەمانتارێكی پارتی لە بەغدا : ئەوەی یەكێتی دەیكات جێبەجێكردنی ئەجندای دەرەكییە

    پەرلەمانتارێكی پارتی لە بەغدا : ئەوەی یەكێتی دەیكات جێبەجێكردنی ئەجندای دەرەكییە

    پەیامی پیرۆزبایی سەرۆکی حکومەت بۆ سەرۆک و سەرکردایەتیی یەکێتیی نیشتمانیی کوردستان

    پەیامی پیرۆزبایی سەرۆکی حکومەت بۆ سەرۆک و سەرکردایەتیی یەکێتیی نیشتمانیی کوردستان

    ئەوانەی داواكەی نەوەی نوێیان سەبارەت بە مووچە واژوو كردووە ئەوانەن كە مووچەی خەڵكی كوردستانیان بڕیوە

    ئەوانەی داواكەی نەوەی نوێیان سەبارەت بە مووچە واژوو كردووە ئەوانەن كە مووچەی خەڵكی كوردستانیان بڕیوە

    شاندێكی پاسەوانی سنووری ئێران گەیشتە حاجی ئۆمەران

    شاندێكی پاسەوانی سنووری ئێران گەیشتە حاجی ئۆمەران

    سەرۆك بارزانی پێشوازی لە محەممەد حاجی مەحموود دەکات

    سەرۆك بارزانی پێشوازی لە محەممەد حاجی مەحموود دەکات

    حکومەتی هەرێمی کوردستان سەرکۆنەی هێرشە تیرۆریستییەکەی ئەنقەرە دەکات

    حکومەتی هەرێمی کوردستان سەرکۆنەی هێرشە تیرۆریستییەکەی ئەنقەرە دەکات

  • ناوخۆ
    چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

    چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

    لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

    لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

    زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

    زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

    لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

    لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

    شارەوانی سیدەكان موژدە بە دانیشتوانانی ئەو گەڕەكە دەدات

    شارەوانی سیدەكان موژدە بە دانیشتوانانی ئەو گەڕەكە دەدات

    دواین زانیاری لە بارەی ناردنی مووچەكانی ئەمساڵ

    دواین زانیاری لە بارەی ناردنی مووچەكانی ئەمساڵ

  • ڕاپۆرت
    پەكە*كە بەهانە دەداتە دەست توركیا بۆ داگیر كردنی خاكی كوردستان

    پەكە*كە بەهانە دەداتە دەست توركیا بۆ داگیر كردنی خاكی كوردستان

    ریفراندۆم هەنگاوێكی گرنگ و‌ دەستكەوتێكی مێژوویی بوو بۆ گەلی كوردستان

    ریفراندۆم هەنگاوێكی گرنگ و‌ دەستكەوتێكی مێژوویی بوو بۆ گەلی كوردستان

    گه‌نجانى ئيداره‌ى سۆران لە (6) ەمین ساڵڕۆژی ڕیفراندۆمی سەربەخۆی كوردستان

    گه‌نجانى ئيداره‌ى سۆران لە (6) ەمین ساڵڕۆژی ڕیفراندۆمی سەربەخۆی كوردستان

    پێشمەرگەكانی هەر دوو شۆڕشی ئەیلوول و گوڵان لە ساڵیادی ڕیفراندۆمدا: خەباتمان بۆ سەربەخۆیی كردووە

    پێشمەرگەكانی هەر دوو شۆڕشی ئەیلوول و گوڵان لە ساڵیادی ڕیفراندۆمدا: خەباتمان بۆ سەربەخۆیی كردووە

    25ی ئەیلوولی 2017 بەڵێ بۆ سەربەخۆیی كوردستان

    25ی ئەیلوولی 2017 بەڵێ بۆ سەربەخۆیی كوردستان

    چالاكوانانی ئیدارەی سۆران لە رۆژە مێژووییەكە قسە دەكەن

    چالاكوانانی ئیدارەی سۆران لە رۆژە مێژووییەكە قسە دەكەن

  • دیمانە
    مـەسـروور بـارزانـی بۆ ئەلمۆنیتەر : ئەنجامدانی ریفراندۆم تاوان نییە و نەدەبوو لەسەر ئەو پرۆسەیەش سزای خەڵكی كوردستان بدرێت

    مـەسـروور بـارزانـی بۆ ئەلمۆنیتەر : ئەنجامدانی ریفراندۆم تاوان نییە و نەدەبوو لەسەر ئەو پرۆسەیەش سزای خەڵكی كوردستان بدرێت

    بەڕێوەبەری گواستنەوەی سۆران: ئەوانەی مووچەیان لە یەك ملیۆن كەمتر بێت دەتوانن كاری تاكسی بكەن

    بەڕێوەبەری گواستنەوەی سۆران: ئەوانەی مووچەیان لە یەك ملیۆن كەمتر بێت دەتوانن كاری تاكسی بكەن

    پاڵپشتی سەرۆکی حکومەت ئەو پەڕی هاوکاری بوو بۆ ئەوانەی زەوی سندوقیان هەبوو

    پاڵپشتی سەرۆکی حکومەت ئەو پەڕی هاوکاری بوو بۆ ئەوانەی زەوی سندوقیان هەبوو

    عەبدوڵڕەحمان گوانی: ئەو غەدرانەی ئێستا لە كورد كرێن لە كەركووك دوای 16ی ئۆكتۆبەر سەریان هەڵداوە

    عەبدوڵڕەحمان گوانی: ئەو غەدرانەی ئێستا لە كورد كرێن لە كەركووك دوای 16ی ئۆكتۆبەر سەریان هەڵداوە

    ماموستایەكی زانكۆ… ئەگەر عەقڵی كوردیی خاوەن داهێنانی هزریی خۆی بوو بە زمانی كوردییەكەی بنووسێت زمانەكە گەشە دەكات

    ماموستایەكی زانكۆ… ئەگەر عەقڵی كوردیی خاوەن داهێنانی هزریی خۆی بوو بە زمانی كوردییەكەی بنووسێت زمانەكە گەشە دەكات

    مامۆستایەكی زانكۆ.. ئەوانەی دەیان وت لەگەڵ عێراق رێكەوتن بكرێت مووچەو شایستەداراییەكانی هەرێم لەكاتی خۆی دێت دەبێت وڵامیان بۆ ئەم خەڵكە چی بێت

    مامۆستایەكی زانكۆ.. ئەوانەی دەیان وت لەگەڵ عێراق رێكەوتن بكرێت مووچەو شایستەداراییەكانی هەرێم لەكاتی خۆی دێت دەبێت وڵامیان بۆ ئەم خەڵكە چی بێت

  • بیروڕا
    پەكەكە لە پڕۆسەی ئاشتییەوە بۆ كردەوەی تیرۆرستیی

    پەكەكە لە پڕۆسەی ئاشتییەوە بۆ كردەوەی تیرۆرستیی

    نابێ چیتر كوردستان به‌ ته‌مای عێراق بێت

    مەسروور بارزانی، بەهێز و پشوو درێژ و تێكشكێنەری كۆسپەكان

    مێژوویەك لە چاوەڕانی نۆژەنكردنەوە

    مێژوویەك لە چاوەڕانی نۆژەنكردنەوە

    حکوومەتی خۆڕاگری و ناحەزی ناوەخۆ

    حکوومەتی خۆڕاگری و ناحەزی ناوەخۆ

    گرنگی كات لە ژیانی موسڵماناندا

    گرنگی كات لە ژیانی موسڵماناندا

    رەوشت جوانی

    رەوشت جوانی

  • جۆراوجۆر
    هونەرمەند ئامانج غازی رواندزی بڕوانامەی دكتۆرای لە بورای هونەری بەدەست هێنا

    هونەرمەند ئامانج غازی رواندزی بڕوانامەی دكتۆرای لە بورای هونەری بەدەست هێنا

    کەشناسی: باران بارین بەردەوام دەبێت

    کەشناسی: باران بارین بەردەوام دەبێت

    تا دێت نرخی دۆلار زیاتر بەرزدەبێتەوە

    تا دێت نرخی دۆلار زیاتر بەرزدەبێتەوە

    نرخی زێڕ بەرزبووەوە

    نرخی زێڕ بەرزبووەوە

    وەزارەتی بەرگریی توركیا رایگەیاند 20 پێگەی پەكەكەيان كردە ئامانج

    وەزارەتی بەرگریی توركیا رایگەیاند 20 پێگەی پەكەكەيان كردە ئامانج

    لەم هەفتەیە هەناردەکردنەوەی نەوتی هەرێم دەست پێ دەکاتەوە

    لەم هەفتەیە هەناردەکردنەوەی نەوتی هەرێم دەست پێ دەکاتەوە

  • وەرزشی
    یانەی وەرزشی ڕواندز گلەیی هەیە

    یانەی وەرزشی ڕواندز گلەیی هەیە

    ڕزگار شێرکۆ بووە ڕاهێنەری نیشتمانی

    ڕزگار شێرکۆ بووە ڕاهێنەری نیشتمانی

    یانەی سنوور بۆ ئەم وەرزە بەهێز دەگەڕێتەوە

    یانەی سنوور بۆ ئەم وەرزە بەهێز دەگەڕێتەوە

    تیپی گۆڕەتوو توانی نازناوی خولی تۆپی پێی بارزانیی نەمر بەدەست بهێنێت

    تیپی گۆڕەتوو توانی نازناوی خولی تۆپی پێی بارزانیی نەمر بەدەست بهێنێت

    یاری بەرشەلۆنە لە ئاست چاوەڕوانی هاندەران نەبوو

    یاری بەرشەلۆنە لە ئاست چاوەڕوانی هاندەران نەبوو

    یاری یەکلاییکەرەوە playoff لە نێوان ڕواندز و بەختیاری دەكرێت

    یاری یەکلاییکەرەوە playoff لە نێوان ڕواندز و بەختیاری دەكرێت

  • هەفتەنامە
    بۆ یەكەمجار تۆڕی کارەبای نیشتمانی دەگەینرێتە حاجی ئۆمەران

    بۆ یەكەمجار تۆڕی کارەبای نیشتمانی دەگەینرێتە حاجی ئۆمەران

    لە ئەمڕۆوە دابەشكردنی غاز ئاسایی دەبێتەوە

    لە ئەمڕۆوە دابەشكردنی غاز ئاسایی دەبێتەوە

    710

    709

    709

    Trending Tags

  • ئەرشیفی مالپەری کۆن
    • سیایەت
    • ناوخۆ
    • ڕاپۆرت
    • دیمانە
    • بیروڕا
    • جۆراوحۆر
    • وەرزشی
    • هەفتەنامە
No Result
View All Result
دەزگای زاری كرمانجی
No Result
View All Result
Home جۆراوجۆر

چارەسەركردنی قڵیشانی پێ

11 مانگ له‌مه‌وپێش
چارەسەركردنی قڵیشانی پێ
4
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

شەهلا رەشید- زاری كرمانجی :


پێویستە چی بكەین بۆ ئەوەی قڵیشانی پێ چارەسەر بكەین:

  • رێكخستنەوەی خۆراك: لەوانەیە هۆكاری قڵیشەكە خۆراكی نادروست بێت، هەوڵبدە لە هەموو خۆراكەكەتدا ڤیتامینەكان، پڕۆتین، ئاسن، ئۆمێگا ٣ بە ئەندازەی پێویست بخۆیت.
  • بەكارهێنانی ئاو: پێستە قڵیشاوەكەی پێ بەگشتی ئەستوورتر و وشكترە، لە بەشەكانی تری پێ، هەروەها بەهۆی وشكێتییەكەوە كاتێك پەستانی زۆری بكەوێتە سەر ئەگەری هەیە بتەقێت، بۆیە واباشە تەشتێك ئاوی شلەتێن بهێنیت، كەمێك سابوونی گونجاو بۆ پێستت ورد بكە ناو ئاوەكە و بۆ ماوەی ٣٠ خولەك قاچت لەناویدا دابنێ، دوای ئەمە بەهێواشی پێیەكانت وشكبكەرەوە و دواتر كرێم و شێداركەرەوەی لێبدە، پاشان گۆرەوییەكی پەڕۆ لەپێ بكە تاكوو چەوری كرێمەكە لێێ نەبێتەوە.
  • لابردنی پێستە ئەستوورەكان: دەتوانیت پێیەكانت بە بەردی تایبەت یان هەر ئامێرێك پێستە مردووەكەی لا ببەیت و پاشان پێیەكانت بخەیتە ئاوەوە، وردە وردە مەساج بكە بۆ پێیەكانت و سكرەبی بۆ بكە تا پێستە مردووەكان لێدەبنەوە.
  • زەیتی گوێزی هیندی: ئەم زەیتە رۆڵێكی گرنگی هەیە لە شێداركردنەوەی پێیەكاندا، بەهەمان شێوە دوای هێنانە دەرەوەی پێیەكان لەناو ئاوەكەدا دەتوانیت زەیتی گوێزی هیندی لێ بدەیت و دواتر گۆرەوی لەپێ بكەیت.
  • لیمۆ: لیمۆیەك بهێنە و لە ناوەڕاستدا بیكە بە دوو بەشەوە، دواتر ئاوی تەشتەكە خاڵی بكە و هەریەكە لە قاشەكان بدە لەژێر پێیەكانت و بەجۆرێك ژێر پێت بچێت بەناویدا، پاشان گۆرەوی لەپێ بكە و بەمشێوەیە بمێنەرەوە بۆ ماوەی ٣٠ خولەك، لیمۆ بەهۆی بوونی ئەسیدی ناویەوە خانە و پێستە مردووەكان لەناودەبات، هەروەها دەبێتە هۆی شێداركەرەوەی پێستەكە و نەرمی دەكاتەوە، دەتوانیت تێكەڵەی ئاوی لیمۆ و ڤازلینیش بدەیت لە پێیەكانت، شەو پێش نووستن لێی بدەیت و بەیانی بە ئاو بیشۆیت.
  • مۆز و ئاڤۆكادۆ: مۆزێك و ئاڤۆكادۆیەك تێكەڵ بكە ببێتە گیراوەیەك، بۆ ماوەی ١٥ بۆ ٢٠ خولەك لە پێیەكانتی بدە و پاشان بە ئاوی شلەتێن بیشۆ.
  • شیر: پێست پاكدەكاتەوە و رەونەقی تایبەتی پێدەدات، بوونی ترشی لاكتیك و ئەلفاهایدرۆكسی لەناو شیردا یارمەتی لابردنی وشكی و زبری پێست دەدەن، كوپێك شیر بكە ناو تەشتێك ئاوی گەرمەوە و بۆ ماوەی ١٠ خولەك پێیەكانت تێیدا دابنێ.
  • ئاو و خوێ: بۆ ماوەی ١٥ خولەك پێیەكانت لەناو تەشتێك ئاوی سوێردا دابنێ، پاشان پێیەكانت وشك بكەرەوە و بیخە ناو تەشتێك ئاوی ساردەوە بۆ ماوەی ١٠ خولەك، ئەم كارە وا دەكات وروژمی خوێن بۆ ناو پێیەكانت زیاتر بكات.
  • سۆدە: سێ كەوچكی چێشت سۆدە بكە ناو تەشتێك ئاوەوە و بەباشی تێكەڵی بكە، دواتر بۆ ماوەی ١٠ بۆ ١٥ خولەك پێیەكانت لەناو تەشتەكەدا دابنێ و پاشان بەرد بیهێنە بەژێر پێتدا.
  • زەیتی كونجی: یەكێك لە زەیتە باشەكان بۆ قڵیشی پێیەكان زەیتی كونجییە، كە یارمەتی شێداری پێستەكە و گەشەی خانەكان دەدات و پێستە مردووەكان لادەبات، دوو كەوچكی چا زەیتی كونجی بكە ناو تەشتێك ئاوی گەرمەوە، پاشان بۆ ماوەی ١٠ خولەك پێیەكانتی تێدا دابنێ، ئەگەر قڵیشەكان زۆر و قووڵن دەتوانیت پێش ئەوەی پێیەكانت بخەیتە ئاوەكەوە زەیتی كونجی لێ بدەیت و مەساجی پێ بكەیت.
  • كرێمی شێداركەرەوە: بەكارهێنانی كرێمی شێداركەرەوە زۆر گرنگە رۆژانە چەند جارێك بەكاربهێنرێت هەمیشە دوای خۆشۆردن پێیەكانت وشكبكەرەوە و كرێمی شێداركەرەوەی لێ بدە، هەروەها شەوانە كرێمی لێ بدە و دواتر گۆرەوی لەپێ بكە و بخەوە، رۆژانەش كە دەچیتە دەرەوە پێش ئەوە كرێمی شێداركەرەوەی لێ بدە و پاشان گۆرەوی لەپێ بكە بۆ دەرەوە.
  • كرێمی قڵیشی پێ: ئەگەر قڵیشەكە زۆرە و چارەسەر ناكرێت لە ماڵەوە، واباشە سەردانی پزیشك بكەیت و كرێمی تایبەت بە قڵیشی پێت بۆ بنووسێت، بەپێی رێنماییەكانی پزیشك دەتوانیت بەكاری بهێنیت.
    س/سایتی زانیاری گشتی
Previous Post

بەهارات پاشای چێشتخانەكان

Next Post

گرفتی ئاوی گەڕەكەكانی ناحیەی دیانا چارەسەر كرا

Next Post
گرفتی ئاوی گەڕەكەكانی ناحیەی دیانا چارەسەر كرا

گرفتی ئاوی گەڕەكەكانی ناحیەی دیانا چارەسەر كرا

Stay Connected test

  • 23.8k Followers
  • 99 Subscribers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
قەوارەی كوردستان لە خوێن و ئاڕقەی پێشمەرگە دروستكراوە نەك كارتۆن

قەوارەی كوردستان لە خوێن و ئاڕقەی پێشمەرگە دروستكراوە نەك كارتۆن

ئازار 28, 2023
لە ئیدارەی سۆران سەرووی هەزار کەس بە فەرمی دادەمەزرێن

لە ئیدارەی سۆران سەرووی هەزار کەس بە فەرمی دادەمەزرێن

تشرینی یه‌كه‌م 26, 2022
زێدان برادۆستی: ماوەی تاپۆکردنی خانووی زێدەڕۆ بۆ ساڵێک درێژ دەکرێتەوە

بەرپرسی لقەكانی ئیدارەی سۆران دەگۆڕدرێن

كانونی دووه‌م 22, 2023
“پێشمەرگه‌بوون”، لە سەرووی هەموو جۆرە پێناسە و پۆست و پایەك…

“پێشمەرگه‌بوون”، لە سەرووی هەموو جۆرە پێناسە و پۆست و پایەك…

ئایار 20, 2023
دەستپێشخەری سەرۆکی ھەرێمی کوردستان کاردانەوەی ئەرێنی ھەبوو

دەستپێشخەری سەرۆکی ھەرێمی کوردستان کاردانەوەی ئەرێنی ھەبوو

0
سەرۆک بارزانی: دەبێت بەربەستەکانی بەردەم هەڵبژاردنەکانی هەرێمی کوردستان نەمێنن

سەرۆک بارزانی: دەبێت بەربەستەکانی بەردەم هەڵبژاردنەکانی هەرێمی کوردستان نەمێنن

0
بەغدا شەوێكی پڕ لە مەترسی بەڕێكرد

بەغدا شەوێكی پڕ لە مەترسی بەڕێكرد

0
پەیاما سەرۆک بارزانی بۆ جه‌ژنا چله‌یا هاڤینێ یا كوردێن ئێزیدی

پەیاما سەرۆک بارزانی بۆ جه‌ژنا چله‌یا هاڤینێ یا كوردێن ئێزیدی

0
چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023
لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023
زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023
لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023

Recent News

چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

چەند ڕێگەیەکی سەرەکی پێویستیان بە دیواری پاڵپشت هەیە

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023
لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

لە ئیدارەی سۆران دابەش كردنی نەوتی ماڵان دەستپێدەكات

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023
زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

زەوی بۆ دروستکردنی باڵەخانەی فەرمانگەی کارەبای ڕواندز دیاریکراوە

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023
لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

لە ئیدارەی سۆران شایستە داراییەكانی وانەبێژان دابەش دەكرێت

تشرینی یه‌كه‌م 4, 2023

لەگەڵمانبە

دەربارەى ئێمە

دەزگای زاری كرمانجی، دەزگایەكی سەربەخۆی رۆشنبیریی و راگەیاندنە، لە 19/6/2005 لە شاری سۆران دامەزراوە. ئەم دەزگایە لە چەند بەشێكی جیاجیا پێكهاتووە و لەسەر بنەمای بێلایەنی و پیشەیی بوون مامەڵە لەگەڵ رووداوەكان دا دەكات. بەشەكانی دەزگای زاری كرمانجی پێكهاتوون لە رۆژنامەیەكی سیاسی- كۆمەڵایەتی هەفتانە بەناوی (زاری كرمانجی)، كە هەموو رۆژانی دووشەممە دەردەچێت.

بەشەکان

  • بیروڕا
  • جۆراوجۆر
  • دیمانە
  • ڕاپۆرت
  • سیاسەت
  • مێژوویی
  • ناوخۆ
  • نوێترین هەواڵ
  • هەفتەنامە
  • وەرزشی
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact

COPYRIGHT | All rights reserved - Zarikrmanji.com

No Result
View All Result

COPYRIGHT | All rights reserved - Zarikrmanji.com