زاری كرمانجی-سۆران
وەك پسپۆرانی بواری خۆراك ئاماژەی بۆ دەكەن: سركەی ترێ سوودێكی زۆری هەیە بۆ تەندروستی دەتوانرێت بۆ زۆر چارەسەر بەكار بهێنرێت ئەو كەسانەی كە گرفتی گەدە یان هەیە یاخود هەوكردنی قورگیان هەیە پێویستە بە وریایەوە ئاگاداری بن چونكە زۆر جار ڕەنگە بۆ ئەم حاڵەتانە ببێ بە گرفت، دەتوانیت ١ یان ٢ كەوچك بخۆیتەوە ئەگەر لەگەڵ خۆراكی تردا بەكاری بهێنیت باشترە هەوڵ بدە بە گەدەی بەتاڵ نەیخۆیتەوە .
١- دەبێتە هۆی جوان بونی پێست .
٢- ڕێژەی شەكری خوێن كەم دەكاتەوە .
٣- كۆلیسترۆڵی خوێن كەم دەكاتەوە .
٤- یارمەتی دابەزینی كێشی زیادەی لەش دەدات .
٥- یارمەتی چاكبونەوە برین دەدات ،دژە بەكتریایە.
٦- پەستانی خوێن دادەبەزێنێت .
