بابەت: کاریگەری پاندێمیا لەسەر دەروونی مرۆڤ

ڕێگاکانی توێژینەوە

قۆناغ: سێیەم
مامۆستای بابەت:فەرامەرز غازی

ئامادەکردنی: رویا ناظم

کاریگەری پاندێمیا لەسەر تەندروستی دەروونی مرۆڤ

پێشەکی:-

پاندێمیای کۆڤید-١٩ لە ماوەی دوو ساڵ و زیاترەوە بووە بە یەکێک لە زۆرترین ڕووداوە گەورەکانی سەدەی بیست‌و یەک کە جیهانی مرۆڤی بەپێی هەموو بوارەکانی ژیان کاریگەرکرد. یەکێک لە زۆرترین بوارە کاریگەرپێکراوەکان تەندروستی دەروونی مرۆڤ بوو کە هەست و هەستیارییە نوێکان، نائاسایی و کێشەکانی درێژخایەن لە خەڵکی جیهان دروست کرد.

کاریگەرییە سەرەکییەکان:-

1- دڵەڕاوکێ و ترس: نەزانینی دەربارەی ڤایرۆسەکە و مەترسییەکانی بەهۆی تووشبوون یان لەدەستدانی خێزان و هاوڕێ خەڵکانی زۆر دڵەڕاوکێیان بە هەست.

2-دابەزینی دەروونی (ئافرێتی): تەنهایی، لەدەستدانی کار، و گۆڕانکاری لە ژیانی ڕۆژانە هۆی زیادبوونی کێشەی دابەزینی دەروونی بوو.

3-تەنهایی و کۆمەڵایەتی کردن: قەدەغەکردنەکان و دوورکەوتنەوەی کۆمەڵایەتی پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان کەمکرد و ئەمەش فشاری دەروونی زیادکرد.

4- کێشەی خەو: گۆڕانکاری لە ڕۆتینی ڕۆژانە و زیادبوونی کاتی سەیرکردنی شاشە کاریگەر لەسەر خەو بوو.
٥. فشاری کاری: تایبەتمەندی لە کرێکارانی تەندروستی کە ڕووبەڕووی ئەرکێکی قورس و مەترسیدار بوونەوە.

گرووپە زیاتر کاریگەرپێکراوەکان:-

1-گەنجان و مناڵان

2-کەسانی تەمەن‌دار

3-کەسانی پێشتر نەخۆشی دەروونییان هەبوو

4-کرێکارانی تەندروستی

5-ئەوانەی کە خۆشەویستێکیان لەدەستداوە

ڕێگاکانی مامەڵەکردن:-

1-پەیوەندیی ئۆنلاین لەگەڵ خێزان و هاوڕێیان

2-چالاکی لەشی و وەرزش

3-مێدیتەیشن و یۆگا(بۆ ئارام بوونەوەی دەروون کاریگەرە )

4-یارمەتیی پسپۆڕانەی تەندروستی دەروونی

کاریگەرییە درێژخایەنەکان:-

1-گۆڕانکاری لە شێوازی ژیان: کارکردن لە ماڵ و داهاتووی کۆمەڵایەتی نوێ.

2_ ترس و وریایی درێژخایەن: هێشتا بەکارهاتووە لە شوێنە قەرەباڵغەکان.

3- نەخۆشییە دەروونییە درێژخایەنەکان: بەمانای دابەزینی دەروونی و دڵەڕاوکێ.

4- تراوما: لەلای ئەو کەسانەی خۆشەویستێکیان لەدەستداوە یان تووشی نەخۆشی سەختیان بووە.

5-کاریگەر لەسەر نەوەی داهاتوو: مناڵان و گەنجان بەهۆی پەروەردەی پێشێلکراو دەرئەنجامەکانی هێشتا دەبینن.

کۆتایی:-

پاندێمیای کۆڤید-١٩ کاریگەرییەکی قووڵی لەسەر تەندروستی دەروونی خەڵکی جیهان هەبوو و هێشتا بەردەوامە. کۆمەڵگا و سیستەمی تەندروستی دەبێت سەرنجێکی تایبەتی بە بەهێزکردنی پاراستنی تەندروستی دەروونی و پشتیوانی لەو کەسانە بدەن کە کاریگەرترین دەربارەی ئەم بەرزبوونەوەی کێشە دەروونی بوون. ئەم ڕووداوە بۆ مرۆڤایەتی بانگەشەیە بۆ ئەوەی تەندروستی دەروونی و پشتیوانی کۆمەڵایەتی بە هاوبەش بڕوانن.