زاری كرمانجی-سۆران
پسپۆرانی بواری دەرونناسی سوودەكانی زەردەخەنە بۆ ئاسوودە بوون و باشی جەستەی مرۆڤ دەخەنەڕوو.
1_تهندروستی دهرونی چارهسهردهكات
2_یارمهتی كۆنترۆل كردنی فشاری خوین دهدات
3_سورانی خوین چالاك دهكات
4_بهرگری لهش دژی نهخۆشیهكان و فشاره دهرونیهكان زیاد دهكات
5_كاریگهری باشی ههیه لهسهركاروئهركی دل ومئشك
6_یارمهتی میشك ئهیات بۆپاریزگاری كردن لهسهر ریژهی ئۆكسجین
7_هیمنی و ئارامی دهبهخشیت بهلهش و دهم وچاو جوان ئهكات
8_ترشیهتی گهده كهم دهكاتهوه
9_دلتهنگی و خهوزران چارهسهرئهكات .
