زاری كرمانجی-سۆران
پسپۆرانی بواری خۆراك سوودەكانی خواردنی لیمۆ بۆ جەستەی مرۆڤ دەخەنەڕوو، هەروەك لە خوارەوە ئاماژەی بۆكراوە:
1 .لیمۆ زۆر بهسوده بۆ گهدهی مرۆڤ و دهتوانێت له زۆربهی كێشهكانی سستی ههرسكردن بیپارێزێت و خواردنی بهردهوامی ئاوی لیمۆ هۆكاری باشی ڕێخستنی كاری ڕیخۆڵهی مرۆڤه و پاشهڕۆكان ئهكاتهدهرهوه و له توش بوون به قهبزی دهیپارێزێت.
- خواردنی لیمۆ باشترین هۆكاری مانهوهی پێستی مرۆڤه به تهندروستی و بهشێوهیهكی سروشتی ههندێك پێكهاتهی تێدایه كه پێستی مرۆڤ له توش بوون به نهخۆشییهكان ئهپارێزێت.
- ئاوی لیمۆ ئهگهر بكرێته سهر ئازاری ددان خێرا ئهو ئازاره نامێنێت و ئهگهر كهسێك بهردهوام ئاوی لیمۆ بخوات ئهوا توشی نهخۆشییهكان ددان نابێت.
- لیمۆ هۆكاری پاراستنی تهندروستی مۆۆڤه له توش بوون به نهخۆشییهكانی قوڕك به تایبهتی نهخۆشی ئاوسانی قوڕگ.
- ئهگهر ئاوی لیمۆ تێكهڵ به پهرداخێك ئاو بكرێت ئهوا مرۆڤ له توش بوون به نهخۆشی قهڵهوی ئهپارێزێت و كێشی لهشی به هاوسهنگی ئههێڵێتهوه و چهوری لهش ئهتوێنێتهوه.
- ئاوی لیمۆ كۆڵستڕۆڵی خوێن لادهبات و مرۆڤ له بهرزی پهستانی خوێن ئهپارێزێت و گێژی له مرۆڤدا لادهبات و ووریای ئهكاتهوه.
7.خواردنی لیمۆ هۆكاری نههێشتنی سهرمایه له لهشی مرۆڤدا و ئهگهر كهسێك لهرزی ههبێت پێویسته لیمۆ بخوات. - لیمۆ خوێنی مرۆڤ پاك ئهكاتهوه و میكرۆب و ڤایرۆسی خوێن دهكوژێت چارهسهری نهخۆشی كۆلێرایه.
