زاری كرمانجی-سۆران
پسپۆرانی بواری خۆراك خواردنی سەوزەی كەرەوەز بە چەندین سود ناودەبەن بۆ تەندروستی مرۆڤ، بەشێك لەوانە بریتین لە:
1ـ دوای ئه‌نجامدانی راهێنانی وه‌رزشی:
به‌هۆی ئه‌وه‌ی كه كه‌ره‌وز رێژه‌یه‌كی زۆر پۆتاسیۆم و سۆدیۆم تێدایه، قه‌ره‌بووی ئه‌و ئاوه ده‌كاته‌وه كه له‌كاتی راهێنانی وه‌رزشی له‌ش له ده‌ستی ده‌دات و له وشكی رزگاری ده‌كات.
2ـ دژه شێرپه‌نجه‌یه.
ماده‌ی كومارین رێگه له جۆره‌كانی شێرپنجه ده‌گرێت وه‌ك شێرپه‌نجه‌ی پێست و ده‌م و ددان و سورینچك و هه‌ناو و كۆڵۆن.
3ـ په‌ستانی خوێن و كۆلیسترۆڵی خراپ له له‌شدا داده‌به‌زێنێت.
4ـ كه‌ره‌وز ئازارشكێنه، ئه‌وه‌ش به‌هۆی بوونی ماده‌ی بولیاسیتلین و لوتیولین به‌تایبه‌تی بۆ نه‌هێشتنی ئازاری رۆماتیزم و جه‌مگه‌كان به‌سوده.
